Montserrat sota els estels Acaronant el cel a Tebaida i la miranda de St Jeroni
Autoria de les imatges utilitzades en la publicació d’aquest programa: Daniel Kružik, JosepMonter, rognar, RubenBCN i José Antonio Muñoz.
PROGRAMACIÓ
Dissabte 7 febrer 2026: LES ERMITES DE LA REGIÓ DE TABOR i TEBES. LA MIRANDA DE SANT CELONI.
Us proposem un cap de setmana singular al massís de Montserrat, probablement la muntanya més emblemàtica i simbòlica de Catalunya, amb l’objectiu de conèixer de prop algunes de les seves ermites més representatives i aprofundir en diversos aspectes històrics, biològics i especialment geològics.
Ens trobarem a l’andana de l’estació FGC Plaça Espanya de Barcelona. Allà prendrem el tren de la Línia R5 (direcció Manresa) fins a l’estació Monistrol de Montserrat, on farem el transbord al Cremallera, mitjà que ens pujarà còmodament fins al Monestir de Montserrat.
En arribar a Montserrat, deixarem l’equipatge que no necessitarem durant la caminada a les cel·les Abat Marcet, el que serà el nostre allotjament durant el cap de setmana.
Seguidament començarem un fantàstic itinerari a peu seguint el camí que, tot passant per l’espectacular mirador de la Creu de Sant Miquel, ens menarà a través de les regions eremítiques de Tebes i Tabor fins a la Miranda de Sant Jeroni, el punt més enlairat de tot el massís, des d’on gaudirem d’unes sensacionals vistes de la major part de Catalunya.
Un recorregut que ens permetrà contemplar les capricioses formes del conglomerat montserratí, com és el Cavall Bernat, que amb la seva curiosa i pagana silueta fàl·lica, és l’agulla més representativa del massís.
A la tarda, tornarem a les cel·les i disposarem de temps lliure abans de sopar per passejar per les instal·lacions del monestir o apropar-nos a la imatge de la Mare de Déu de Montserrat.
En caure la nit, per a qui vulgui viure la calma i el silenci de la muntanya, farem una caminada tranquil·la i suggestiva pels voltants del monestir. Sota les imponents siluetes gairebé fantasmagòriques i vigilants agulles, compartirem algunes de les llegendes i misteris associats al misticisme del massís, com el sorprenent pas dels nazis atrets per la suposada idea que l’orde custodiava el Sant Greal.
Diumenge 8 febrer 2026: LA RUTA DE LES ERMITES DE TEBAIDA. LES ESCALES DELS POBRES i EL PAS DELS FRANCESOS.
Després d’esmorzar iniciarem una nova ruta a peu que ens portarà primer per les costerudes Escales dels Pobres i l’estret Pas dels Francesos.
A continuació ens endinsarem en el sector de Tebaida, una regió eremítica tradicionalment descrita en les primeres guies d’excursionisme i escalada de Montserrat. Tot i que aquests antics noms actualment han estat substituïts per denominacions més geogràfiques, Tebaida equival al sector de Sant Salvador, mentre que Tabor i Tebes, visitats el dia anterior, corresponen a les regions de Sant Jeroni i les Gorres.
Al llarg del recorregut ens acostarem a les ermites de Santa Anna, Sant Benet i la Santa Trinitat, espais que permeten entendre millor la vida austera i espiritual que diversos ermitans van practicar a Montserrat durant segles.
Un camí sempre vigilat El camí avança als peus de grans agulles, com la Mòmia, en un entorn on el silenci només es veu interromput de tant en tant per escaladors, excursionistes o el salt d’alguna cabra salvatge, espècie emblemàtica del massís.
A la tarda, després de deixar temps per dinar a les instal·lacions de monestir, agafarem el tren cremallera de Montserrat i el tren FGC per tornar a BCn, on arribarem a les 19h aprox.
DADES TÈCNIQUES
- Es contempla la realització de 2 recorreguts a peu per paratges naturals, els detalls definitius dels quals dependran de la normativa vigent durant les dates del viatge i del pla de regulació que s’apliqui en el moment la seva realització.
- Les caminades es faran tranquil·lament i sense ànim esportiu ni competitiu, amb l’objectiu de gaudir del paisatge i descobrir-ne el patrimoni natural i històric.
- L’ordre i dates de realització de les rutes podrien variar per tal d’adaptar-les a les condicions meteorològiques i/o altres afectacions logístiques.
- Les rutes podrien veure’s modificades o substituïdes per unes altres tot depenent de les condicions meteorològiques i l’estat del terreny.
- La verticalitat i exposició d’alguns trams de les rutes podrien resultar incòmodes, i inclús desaconsellables, a persones amb vertigen o sensibles a les alçades.
Itinerari Miranda de St Jeroni:
Objectives:
- Longitud total: 13 km.
- Desnivells acumulats: +588 m (pujada) / -588 m (baixada).
- Cotes (altura sobre nivell mar): 1.236 m (màxima) / 700 m (mínima).
- Tipus camí: pista cimentada i majoritàriament sender puntualment pedregós. Observació: tram final aeri esglaonat (opcional).
- Itinerari lineal adaptable (es torna al punt d’inici pel mateix camí).
Subjectives / orientatives:
- Durada marxa activa (sense comptar aturades i depenent ritme grup): 4h 20min aprox.
- Nivell esforç:
- Nivell dificultat:
Itinerari Ermites Tebaida:
Objectives:
- Longitud total: 6,5 km.
- Desnivells acumulats: +355 m (pujada) / -355 m (baixada).
- Cotes (altura sobre nivell mar): 985 m (màxima) / 700 m (mínima).
- Tipus camí: camí amb nombrosos trams graonats, i corriols pedregosos. Observació: trams aeris.
- Itinerari lineal adaptable (es torna al punt d’inici pel mateix camí).
Subjectives / orientatives:
- Durada marxa activa (sense comptar aturades i depenent ritme grup): 2h 30min aprox.
- Nivell esforç:
- Nivell dificultat:
EQUIP / MATERIAL
- Aigua i pica-pica energètic (per a tot cap de setmana).
- Calçat:
- Específic de muntanya: preferiblement botes de muntanya amb soles poc desgastades.
- En els viatges que es contempla la realització de 2 o més rutes a peu, es recomana portar-n’hi un segon parell de calçat de muntanya de recanvi.
- Motxilla ergonòmica homologada per a la pràctica del senderisme.
- Indumentària tèrmica i resistent al vent i la pluja: jaqueta i pantalons específics de muntanya (preferiblement confeccionats amb un teixit impermeable, paravent i transpirable, tipus Gore-tex o similar), polar, guants i buff tèrmic. Regla tres capes. Cal evitar el cotó.
- Protecció solar: barret o similar, ulleres sol i foto-protector pera pell i llavis.
- Farmaciola personal: per evitar problemes de contraindicacions i al·lèrgies, convé que cada persona porti una petita farmaciola bàsica amb aquell material sanitari, fàrmacs i medicaments habituals que sàpiga del cert que no li provocaria cap reacció adversa en cas que calgués el seu ús, aplicació o ingestió (analgèsic, antiinflamatori, antipirètic, antisèptic d’ús extern, tiretes, un rotllo petit d’esparadrap i algunes gases estèrils).
- Protecció mosquits/aràcnids i altres artròpodes: repel·lent i tractament picades.
- Bastons de tresc:
- No són obligatoris, però sí aconsellables.
- En cas de portar bastons, es recomana que tinguin una longitud regulable per adaptar-los als canvis d’inclinació dels itineraris, roseta compacta estreta per als trams pedregosos i puntes amb protector de goma per als trams de superfície dura i/o abrasiva.
- Per seguretat i comoditat, es recomana l’ús d’una motxilla amb compartiments, cintes o punts de fixació exteriors on poder portar-hi els bastons ben plegats quan no s’utilitzin.
- Coixinet escuma per evitar la humitat i/o atenuar les irregularitats del terreny en seure-hi durant les rutes (opcional).
- Paraigües. Si posseeix UPF+50 esdevé un para-sol molt eficient (opcional) en dies assolejats.
- Prismàtics i càmera fotogràfica (opcional).
ALLOTJAMENT
- Cel·les Abat Marcet de Montserrat
- Dates: entrada 7 febrer 2026 / sortida 8 febrer 2026
- Ubicació hotel: Montserrat
- Règim: mitja pensió
- El preu del viatge indicat a l’inici del programa correspon a l’allotjament d’una persona en habitació doble compartida amb dutxa/bany.
- Si es desitja l’allotjament en habitació individual cal indicar-ho a l’hora d’omplir-ne el formulari de reserva i pagar-ne el suplement corresponent. Places limitades.
- Per defecte, i en cas que no s’indiqui el contrari a l’hora de formalitzar la reserva del viatge, tothom accepta que podrà compartir habitació doble amb qualsevol altra persona del mateix sexe que participi en el viatge.
- En cas que es decideixi compartir habitació doble amb una determinada persona:
- S’entén que ha estat per mutu acord entre les dues persones que compartiran l’habitació i caldrà que cadascuna indiqui el nom/cognom de l’acompanyant a l’hora de formalitzar la seva respectiva reserva del viatge.
- Tan sols es concedirà disponibilitat de plaça en hab. doble si el temps transcorregut entre els enviaments de les peticions de reserva de les dues persones que desitgen compartir hab. no supera les 24h. Un cop superat el termini indicat, la petició de reserva rebuda restarà anul·lada i ambdues places disponibles per a altres persones interessades.
- Cap de les dues reserves no es consideraran fermes ni estaran garantides fins que els pagaments de les respectives bestretes / pagues i senyals i, si s’escau, els suplements requerits, no se n’hagin abonat dins els terminis de pagaments indicats en el programa.
- Si malgrat una hipotètica baixa/cancel·lació d’una de les dues persones que comparteixen habitació doble, l’acompanyant d’habitació encara volgués conservar la seva plaça en el viatge, aquesta última hauria d’optar entre mantenir la seva reserva en habitació doble tot acceptant la possibilitat de compartir habitació amb una altra persona del seu mateix sexe que participi en el viatge (opció vàlida tan sols en cas d’existència de llista d’espera en habitació doble), o bé optar per conservar la seva reserva inicial en habitació doble però sense acompanyant tot assumint-ne totes les despeses generades.
- En cas que es desitgés compartir habitació doble i no tenir acompanyant:
- Únicament es donarà disponibilitat quan hi hagi una altra persona del mateix sexe i sense acompanyant també interessada en compartit habitació doble.
- Un cop confirmada la disponibilitat tan sols es permetrà canvis d’acompanyant si no es genera cap habitació individual. En cas de generar-se una habitació individual, les persones interessades i implicades en el canvi n’assumirien totes les despeses generades.
- Ni els guies / responsables del grup, ni l’equip directiu / organitzatiu del viatge no es responsabilitzaran de les conseqüències derivades dels problemes de convivència entre participants, responsabilitat que recaurà directament en les persones implicades.
ÀPATS / PÍCNICS
- Esmorzars:
- Primer dia: No presentar-s’hi en dejú. Cal esmorzar prèviament.
- Últim dia: esmorzarem a l’establiment turístic on ens allotjarem, o bé en alguns dels establiments associats.
- Dinars:
- Primer dia: el dinar es farà a l’aire lliure durant la ruta prevista. Cal portar-hi el pícnic preparat de casa.
- Últim dia: el dinar es farà a l’aire lliure durant la ruta prevista. Cal portar aliments de casa, preferentment productes no peribles per garantir-ne la seva conservació.
- Sopars:
- Primer dia: soparem a l’establiment turístic on ens allotjarem, o bé en alguns dels establiments associats.
- Últim dia: no es contempla que el sopar d’aquest dia es realitzi durant el desenvolupament del viatge. En cas que qualsevol incidència endarrerís l’arribada a Bcn, el sopar es faria per lliure en algun bar, restaurant o població durant la tornada.
- Pícnics:
- Per optimitzar la dinàmica del viatge, es contempla que els dinars siguin tipus pícnic a l’aire lliure.
- En cas que per motius logístics o condicions meteorològiques adverses s’anul·lés o desaconsellés la realització d’un pícnic programat, el pícnic en qüestió se substituiria per un àpat que es realitzaria per lliure en alguna àrea de servei o en alguna població amb prou oferta de restauració, o bé, per un àpat de grup en algun restaurant local.
- En qualsevol dels casos esmentats cada participant se’n faria càrrec de les despeses.
- Dietes específiques: les persones que segueixen una dieta d’exclusió alimentària específica, com ara vegana, vegetariana, terapèutica (intolerància o al·lèrgia alimentària) o d’un altre tipus, ho han de notificar via email a l’hora de formalitzar la reserva de les excursions i viatges que contemplin la realització d’àpats programats, o bé ho comuniquin als guies / responsables de l’activitat si es tractessin d’àpats organitzats de manera improvisada.
MITJÀ DE TRANSPORT i HORARI/PUNT DE TROBADA
- Mitjà transport: públic / tren línia R5 FGC
- Opcions de trobada 1r dia:
- 1a convocatòria: 8.15h a l’estació FGC Plaça Espanya de Barcelona, concretament a l’andana de la línia R5 amb destí estació Monistrol de Montserrat. Veure ubicació. Important: cada participant s’ha de responsabilitzar de la compra i adquisició del seu propi bitllet, per així gaudir dels possibles descomptes individuals vigents en el moment de la compra. S’aconsella adquirir el bitllet d’anada/tornada.
- 2a convocatòria: 9.40h a l’estació Monistrol de Montserrat (accés tren cremallera). Connexió amb la línia R5 FGC (Plaça Espanya-Manresa) Veure ubicació.
- Per evitar una doble despesa, NO compreu cap bitllet que inclogui els trasllats del Tren Cremallera. Aquest servei ja està inclòs en el preu total del viatge i el seu import no és reemborsable.
- Ni guies ni l’organització de Trekultura no es responsabilitzaran de les conseqüències derivades de la no presentació a l’excursió per retards o d’altres incidències associades al mitjà de transport utilitzat, tan públic com privat.
- Tornada a Barcelona:
- Es faran servir els mateixos mitjans de transports utilitzats durant l’anada.
- Hora d’arribada a Bcn: 19:00h aprox. Obs: aquest horari és orientatiu, perquè dependrà de la dinàmica de l’excursió/ruta prevista per al mateix dia.
INFORMACIÓ D'INTERÈS
CLIMATOLOGIA/METEOROLOGIA:
- Monestir de Montserrat (allotjament):
- Temperatura atmosfèrica mitjana diària (dates viatge): +3ºC (mín) / +13ºC (màx).
- Pluviositat mitjana mensual (dates viatge): 35 mm aprox.
- Consultar meteo Monistrol de Montserrat. Obs: estació meteorològica més propera.
- Miranda de Sant Jeroni: consultar meteo St Jeroni.
- Regió de Tebaida: consultar meteo St Salvador.
- Observacions: valors estadístics durant les dates del viatge. S’aconsella consultar les previsions meteorològiques 2 o 3 dies abans de l’inici del viatge.
IDIOMA:
- Llengua vehicular dels guiatges: català.
TELEFONIA:
- Telèfon de Trekultura: 606 505 105 (operatiu durant l’activitat).
- Telèfon emergència: 112
- Bateria: s’aconsella participar a les excursions amb la bateria del mòbil 100% carregada. Una opció vàlida és portar una bateria externa compatible amb el dispositiu mòbil utilitzat, especialment recomanable en rutes relativament llargues i/o durant itineraris en ambients freds, ja que les bateries de la majoria d’aparells electrònics es descarreguem amb suma rapidesa durant exposicions a baixes temperatures. Cal recordar que una simple trucada pot solucionar una situació delicada o d’emergència.
- Grup de difusió Whatsapp:
- Dies abans del viatge es crearà un grup de Whatsapp amb totes les persones participants per tal d’agilitzar l’enviament urgent de notificacions importants que poguessin afectar-ne la logística (canvis d’horaris/punts de trobada, incidències durant el viatge, etc).
- Un Grup de Difusió NO es tracta de l’habitual grup de Whatsapp on tothom xateja i/o expressa i/o envia el que vol, sinó un grup en què tan sols l’administrador (en aquest cas l’organització i/o guia) pot enviar missatges que tothom rebrà alhora, però que tan sols es pot respondre de manera individual. Una eina que esdevé molt útil als guies durant els viatges quan cal notificar avisos de manera ràpida tot conservant la privacitat de les persones participants.
- Per rebre missatges a través del Grup de Difusió cal que tothom afegeixi el mòbil de Trekultura +34 606 505 105 a la seva agenda de contactes.
- Persona de contacte en cas d’emergència:
- Amb l’objectiu de garantir la millor atenció possible durant les nostres excursions i viatges, us demanem que ens faciliteu les dades d’una persona de contacte.
- Aquestes dades s’utilitzaran únicament i exclusivament si es produeix una incidència o emergència que us afecti mentre participeu en alguna de les nostres activitats.
- Dades Sol·licitades:
- Nom i cognoms
- Número de telèfon mòbil (preferentment) o fix
- Relació personal (p.e.: parella, familiar, amistat)
- Observacions:
- És opcional, però molt aconsellable. Facilitar-nos aquesta informació ens ajudaria a gestionar qualsevol imprevist o situació d’emergència de manera ràpida i efectiva.
- Si ja ens les vau enviar, no cal que ho torneu a fer. Les conservarem per a totes les vostres futures activitats.
- Si canvieu de persona i/o número de contacte, us preguem que ens ho notifiqueu.
- Si desitgeu facilitar o actualitzar les dades, envieu-nos un correu electrònic abans de les 14:00 h del dia anterior a l’inici del viatge.
DOCUMENTACIÓ:
- DNI obligatori.
- Passaport aconsellable. Tan sols caldrà passaport en cas de no estar en possessió del DNI vigent o no tenir la nacionalitat de cap estat membre de la Unió Europea.
- Tant el passaport com el DNI han de ser vigents durant totes les dates del viatge.
- Per evitar les incomoditats provocades per la pèrdua o robatori, s’aconsella viatjar amb un mínim de 2 documents oficials, ben controlats i ubicats en compartiments diferents.
- Targeta Sanitària: tot i que qualsevol urgència mèdica estaria coberta per l’assistència bàsica de viatge i que hi ha la possibilitat de contractar opcionalment alguna de les modalitats d’ assegurança d’anul·lació / cancel·lació ofertes en el programa, es recorda que per rebre atenció sanitària / mèdica / farmacèutica NO urgent a qualsevol centre de la xarxa sanitària pública de l’Estat espanyol cal presentar la targeta sanitària individual (TSI).
- Com que, segons les circumstàncies, els requeriments per accedir a l’assistència sanitària de cobertura pública poden variar dins de les diferents entitats autonòmiques de l’Estat espanyol i entre els diferents estats que conformen la Unió Europea i la resta de països, es recomana viatjar sempre amb la targeta sanitària europea (TSE), sobretot en cas de no tenir la nacionalitat espanyola. La TSE es pot sol·licitar a l’Institut Nacional de la Seguretat Social (INSS).
PREU
- Import total base: 228 € / pax (bestreta / paga i senyal inclosa)
- Import total promocional: 214 € / pax (bestreta / paga i senyal inclosa)
Obs: únicament si el pagament de la bestreta s’efectua abans del 24/12/2025. - Primer pagament (Abonament Inicial): es compon de l’import de la Bestreta / Paga i Senyal, a més del cost íntegre del suplements d’assegurança de cancel·lació i/o el suplement d’habitació individual, ambdós opcionals.
Aclariment Important: l’abonament d’aquests dos suplements és d’obligat compliment en aquesta primera quota. La resta de despeses opcionals (visites, entrades o altres suplements del programa) es recolliran o abonaran directament durant el transcurs del viatge. - Import bestreta/paga i senyal:
- Pagament efectuat abans del 24/12/2025: 64 €
- Pagament efectuat a partir del 24/12/2025 (data inclosa): 78 €
- En ambdós casos el termini límit de pagament és 48 hores després que Trekultura hagi enviat la Confirmació de Disponibilitat de Plaça en el viatge.
- La reducció del preu s’aplicarà únicament a la Bestreta / Paga i Senyal, i només si l’abonament es fa efectiu abans del termini límit de pagament establert en aquesta promoció. Per beneficiar-se de l’estalvi, NO es tindrà en consideració la data de petició de reserva, sinó la data efectiva en què es realitzi l’abonament. Si el pagament arriba un cop el termini hagi vençut, s’aplicarà automàticament la tarifa normal (preu base).
- Segon pagament: 150 € (el termini límit de pagament és el 16 gener 2026)
- El pagament de les reserves efectuades a partir del 16 gener 2026 haurà de ser únic i equivalent al preu total del viatge, incloent-hi tots els suplements que es desitgin contractar, com ara l’allotjament en habitació individual i/o l’assegurança de cancel·lació. Per tal de garantir la plaça, aquest import s’haurà d’abonar en un termini màxim de 24 hores des de l’enviament de la petició de reserva.
- Tan sols es garanteix la reserva de plaça en un viatge amb el previ pagament de la totalitat de l’import del viatge.
Inclou:
- Guia Acompanyant Mitja Muntanya durant tot el viatge.
- Allotjament a les Cel·le Abat Marcet del Monestir de Montserrat d’una persona en habitació doble compartida amb dutxa o bany.
- Règim de mitja pensió (allotjament de dissabte + sopar dissabte + esmorzar diumenge).
- Trasllats anada i tornada en el tren Cremallera de Montserrat, entre Monistrol i el Monestir de Montserrat. Per imperatius a l’hora de fer-ne la reserva col·lectiva, es considerarà que en apuntar-se en aquest viatge tothom realitzarà aquests trasllats.
- Accés al Cambril de la Mare de Déu de Montserrat (opcional): gestió de la reserva prèvia per garantir l’accés al Cambril de la Mare de Déu a tothom. La visita és gratuïta i totalment opcional.
- Assegurança accident/rescat col·lectiva.
- Assegurança / assistència bàsica viatge.
- Impostos i taxes locals.
NO Inclou:
- Suplement habitació individual: 35 € (cal afegir-lo en el primer pagament). Atenció: places limitades en habitació individual.
- Suplement assegurança anul·lació/cancel·lació (opcional). Tipus:
- malalties/lesions sobtades o imprevistes: 20 €
- malalties/dolències cròniques preexistents: 63 €
IMPORTANT: els imports de les assegurances de cancel·lació experimentaran un increment a partir de l’1 febrer del 2026. Tot i que no és obligatori, s’aconsella la contractació d’una assegurança de cancel·lació per participar en un viatge. Abans de contractar una assegurança de cancel·lació cal llegir-ne acuradament el contingut de la pòlissa vinculada a l’enllaç indicat. En efectuar el pagament de l’assegurança de cancel·lació, la persona assegurada accepta totes les garanties incloses en la pòlissa corresponent així com les exclusions i limitacions de cobertures indicades.
No és obligatori contractar les assegurances de cancel·lació ofertes en els programes de viatges. Cada persona és lliure de contractar-ne una més personalitzada a través de les nombroses asseguradores existents.
Per contractar una de les assegurances de cancel·lació ofertes en aquest programa, cal indicar el tipus d’assegurança en la petició de reserva i afegir-ne l’import en el pagament de la bestreta / paga i senyal del viatge.
- Suplement bitllet senzill tren FGC línia R5: 12,70 €, anada i tornada incloses. Obs: import orientatiu vigent a data 1 de desembre de 2025, i tenint com a referencia el trajecte Plaça Espanya-Monistrol de Montserrat-Plaça Espanya. La tarifa està subjecta als habituals increments anuals.
- L’esmorzar del primer dia.
- Cap dels dinars del viatge, tipus pícnic a l’aire lliure.
- El sopar de l’últim dia.
- Transport públic i/o privat utilitzat de manera opcional i/o voluntària.
- Entrades / visites realitzades de manera opcional i/o voluntària.
- Les begudes ni extres adquirides l’establiment turístic on ens allotjarem.
- Begudes dels àpats contractats.
- Tot allò no inclòs a l’apartat “el preu inclou”.
RESERVA LA TEVA PLAÇA
Com funciona?
- Omple els camps obligatoris del formulari annex. Obs: has d’indicar els noms i cognoms tal com figuren en el DNI.
- Clica la casella de lectura i acceptació de les Condicions Generals i la Guia d’Activitats Físiques i Esportives en el Medi Natural.
- Clica el botó Consulta Disponibilitat.
- Trekultura t’enviarà un correu electrònic amb la Confirmació de Disponibilitat tot indicant-te el procediment de pagament i reserva de l’activitat.
Important:
- NO facis cap pagament sense haver rebut prèviament la corresponent Confirmació de Disponibilitat de plaça.
- Avisa’ns per telèfon o Whatsapp si no reps la Confirmació de Disponibilitat un cop hagi transcorregut 24h després de sol’enviar-nos la teva Consulta de Disponibilitat.